Y no podía faltar la comunicación en pareja, en ocasiones pensamos y discutimos por esta razón, “pero es que no me entiendes”, “parece que hablara con el vecino”, “tú y yo jamás nos vamos a entender”, “tu no me escuchas”, en fin innumerables términos para una mala comunicación.
A continuación expongo algunas ideas que pueden servirte de ayuda para identificar alguno de los problemas que se presentan cuando no nos comunicamos bien en la pareja.
Miedo de expresar sentimientos verdaderos.
Uno de los elementos más importantes de un lazo está en tener la libertad de expresar sentimientos. El poder hablar abiertamente y en forma honesta con tu pareja es esencial. Expresarle a tu pareja, cómo tú quisieras mejorar la comunicación.
Tensión.
La comunicación es a veces difícil porque uno o ambos están bajo demasiada tensión. Es importante determinar si la dificultad de la comunicación es debido a situaciones dentro de la pareja o al exterior. Cuando una persona está extremadamente en tensión, la persona puede sentirse temporalmente incapaz de hacer frente a la consolidación de la unión y se le hace más difícil solucionar el problema. La paciencia durante este tiempo es crucial.
Situaciones negativas sin resolver.
La gente tiene a veces dificultad de comunicarse debido a situaciones negativas que están sin resolver. Cuando los problemas anteriores no se han resuelto, estas situaciones interfieren con tentativas actuales de comunicarse positivamente. Algunos ejemplos de estas sentimientos negativos pudieran ser, resentimiento, culpabilidad, inhabilidad de perdonar, o orgullo.
Limitaciones en la comunicación.
Tú te comunicas de una manera de apoyo o defensiva? Tú te comunicas de una manera que muestra a tu pareja que tú la o lo valoras? El estilo de la comunicación refleja una sensación que ambos miembros son importantes? Son ambos honestos, directos, y no críticos?
Carencia de la comunicación directa, incapaz de decir lo que tú sientas.
Observa cómo tú y tu esposo se comunican. Hay un cierto modelo o estilo de la comunicación? Quizás se podría intentar un diverso método de comunicarse, por ejemplo: 1) descríbele el evento que te preocupa con soluciones; 2) consúltale a él sobre la situación; y logren un acuerdo común; y 3) expresa tus sentimientos sin culpar a la otra parte.
Lo importante de la comunicación interna entre parejas o esposos es, no dejar que se destruya esa relación por culpa de mala información o por no entender lo que se está queriendo decir, y si en la relación de amigos el orgullo no debiera primar, mucho menos en este tipo de relaciones conviene sentir ese tipo emociones, por el contrario, es tu pareja con la que construyes una vida y un estado natural del ser humano, no permitas que sea la causa de una separación.
A continuación expongo algunas ideas que pueden servirte de ayuda para identificar alguno de los problemas que se presentan cuando no nos comunicamos bien en la pareja.
Miedo de expresar sentimientos verdaderos.
Uno de los elementos más importantes de un lazo está en tener la libertad de expresar sentimientos. El poder hablar abiertamente y en forma honesta con tu pareja es esencial. Expresarle a tu pareja, cómo tú quisieras mejorar la comunicación.
Tensión.
La comunicación es a veces difícil porque uno o ambos están bajo demasiada tensión. Es importante determinar si la dificultad de la comunicación es debido a situaciones dentro de la pareja o al exterior. Cuando una persona está extremadamente en tensión, la persona puede sentirse temporalmente incapaz de hacer frente a la consolidación de la unión y se le hace más difícil solucionar el problema. La paciencia durante este tiempo es crucial.
Situaciones negativas sin resolver.
La gente tiene a veces dificultad de comunicarse debido a situaciones negativas que están sin resolver. Cuando los problemas anteriores no se han resuelto, estas situaciones interfieren con tentativas actuales de comunicarse positivamente. Algunos ejemplos de estas sentimientos negativos pudieran ser, resentimiento, culpabilidad, inhabilidad de perdonar, o orgullo.
Limitaciones en la comunicación.
Tú te comunicas de una manera de apoyo o defensiva? Tú te comunicas de una manera que muestra a tu pareja que tú la o lo valoras? El estilo de la comunicación refleja una sensación que ambos miembros son importantes? Son ambos honestos, directos, y no críticos?
Carencia de la comunicación directa, incapaz de decir lo que tú sientas.
Observa cómo tú y tu esposo se comunican. Hay un cierto modelo o estilo de la comunicación? Quizás se podría intentar un diverso método de comunicarse, por ejemplo: 1) descríbele el evento que te preocupa con soluciones; 2) consúltale a él sobre la situación; y logren un acuerdo común; y 3) expresa tus sentimientos sin culpar a la otra parte.
Lo importante de la comunicación interna entre parejas o esposos es, no dejar que se destruya esa relación por culpa de mala información o por no entender lo que se está queriendo decir, y si en la relación de amigos el orgullo no debiera primar, mucho menos en este tipo de relaciones conviene sentir ese tipo emociones, por el contrario, es tu pareja con la que construyes una vida y un estado natural del ser humano, no permitas que sea la causa de una separación.